금연 3∼4회 시도 때 성공률 높아 _베토 카레로 포스 두 이구아수_krvip

⊙앵커: 금연을 결심했어도 단 한 번에 성공하기란 그리 쉬운 일이 아닙니다. 금연에 성공한 사람들은 보통 서너 번 금연을 시도한 경우가 많다고 합니다. 홍수진 기자가 보도합니다. ⊙기자: 16년 동안 담배를 피웠던 박수민 씨는 10개월째 금연을 실천하고 있습니다. 이제는 어느 정도 담배의 유혹을 이겨내 금연에 대한 자신감도 생겼습니다. ⊙박수민(회사원/금연 10개월째): 이번이 세번째인데 한 달 가량도 끊어봤고, 한 열흘 가량도 했다가 실패를 했는데... ⊙기자: 수십 번도 넘게 금연을 시도했던 김종호 씨 역시 어느 때보다 굳은 결심으로 최장 기간 금연에 성공하고 있습니다. ⊙김종호(회사원/금연 11개월째): 지금까지 11개월 동안 끊은 게 아까워서 다시 피지는 못하겠더라고요. ⊙기자: 금연의 성공 여부는 보통 6개월이 고비입니다. 이처럼 많은 사람들은 수차례의 시도 후에야 금연에 성공합니다. 그만큼 단 한 번에 담배를 끊기란 쉽지 않다는 얘기입니다. 미국의 한 의학잡지에는 평균 네 번의 금연시도 끝에 금연에 성공하는 사람이 가장 많다고 보고 돼 있습니다. 우리나라에서 6개월 이상 금연에 성공한 사람들은 평균 세 차례 정도 금연을 시도한 것으로 조사됐습니다. ⊙김성원(인제대 의대 가정의학과 교수): 술자리에서 실패했다면 그 다음 시도에서는 술자리를 피할 수 있습니다. 이처럼 이전의 금연 실패 경험에서 많은 것을 배울 수가 있기 때문에 오히려 금연 성공에 보약이 될 수 있습니다. ⊙기자: 전문의들은 금연에 실패하더라도 금연의 성공률은 높아지는 셈이라며 다시 도전할 것을 당부합니다. KBS뉴스 홍수진입니다.