“짜게 먹으면 눈건강도 해친다”…백내장 1.3배 위험_포커계의 브라질 챔피언이 있나요_krvip

<앵커 멘트>

짜게 먹는 식습관이 고혈압 등 성인병의 원인이 된다는 사실은 잘 알고 계시죠?

그런데, 짜게 먹으면, 대표적인 노인성 안 질환인 백내장의 발생 위험도 높아지는 것으로 나타났습니다.

이충헌 의학전문기자의 보도입니다.

<리포트>

백내장으로 오른쪽 눈 수술을 받은 60세 여성입니다.

1년 전 부터 뿌옇게 보였지만, 나이가 들면서 눈이 나빠진 것으로만 생각했습니다.

<인터뷰> 김순옥(백내장 수술) : "황사가 와서 그런줄 알었어요. 계속 그래서 이상하다고 생각했죠. 병원에 와보니까 백내장이라고."

백내장은 우리 눈에서 렌즈 역할을 하는 수정체가 서서히 혼탁해지면서 시력이 떨어지는 질환입니다.

그런데 짜게 먹는 사람은 백내장 발생 위험이 1.3배 높은 것으로 나타났습니다.

<인터뷰> 정재림(건양대 김안과병원 교수) : "소금섭취가 증가할수록 혈압이 올라갈 수 있고 높아진 혈압은 수정체 노화를 촉진하게 됩니다."

짜게 먹으면 녹내장 발생 위험도 높아집니다.

소금에 들어있는 나트륨이 수분을 끌어들여 안압을 높이기 때문입니다.

나이가 들수록 백내장과 녹내장이 잘 생기고 미각은 점차 둔해지는 만큼 싱겁게 먹는 노력을 더 기울여야 합니다.

자외선에 많이 노출돼도 백내장이 생깁니다.

오랫동안 자외선을 쬐면 수정체에 손상이 생겨 혼탁해지는 것입니다.

요즘처럼 햇볕이 강한 날 외출할 때는 선글라스를 써야 합니다.

중장년 이후나 백내장 수술 뒤에는 갈색의 렌즈가 좋습니다

KBS 뉴스 이충헌입니다.