“커피 하루 3~5잔 마시면 치매 위험 최고 20%↓”_다이스_krvip

하루에 커피를 3∼5잔 마시면 알츠하이머 치매 위험을 최고 20%까지 줄일 수 있다고 스위스의 커피과학정보연구소가 발표했습니다.

I연구소는 커피-치매 관련 연구논문을 종합분석한 보고서에서 커피의 주성분인 카페인과 항산화성분인 폴리페놀은 염증을 감소시켜 특히 뇌의 기억중추인 해마의 손상을 억제하는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

또 커피를 적당히 섭취하면 치매 환자의 뇌 신경세포에서 나타나는 특징적 현상인 독성 단백질 베타 아밀로이드 플라크의 형성과 타우 단백질 엉킴을 억제하는 데 도움이 된다고 말했습니다.

하지만 커피의 이러한 효과는 4년 정도의 단기간에 국한되며 그 이후에는 효과가 점점 줄어든다고 덧붙였습니다.

이에 대해 영국 알츠하이머병연구학회의 사이먼 리들리 박사는 이번 발표는 관찰연구 결과라서 커피가 치매 위험을 낮추어 준다는 확실한 증거를 위해선 임상시험이 필요하다고 논평했습니다.