美 연구팀 “운동, 신장결석 예방 효과”_벨루오리존치 공항 슬롯_krvip

운동이 신장결석을 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.

미 연구팀이 50세 이상 여성 8만5천여 명의 8년간 자료를 분석한 결과 매주 75분 걷거나 30분 조깅을 하는 여성은 운동을 하지 않는 여성에 비해 신장결석 발생률이 16% 낮은 것으로 나타났습니다.

연구팀은 운동시간이 길어질수록 신장결석위험이 낮아져 신장결석 예방에는 운동의 강도가 아닌 운동시간과 양이 중요한 것으로 분석됐다고 설명했습니다.