“조깅보다 축구가 건강에 더 유익” _컵을 이긴 구글_krvip

조깅보다 축구가 건강에 더 좋다는 임상실험 결과가 나왔습니다. 덴마크의 스포츠 의학전문가인 페테르 크루스투프는 코펜하겐에서 열린 한 학술대회에서 매주 2~3일 연습한 아마추어 축구선수가 조깅애호가보다 건강하다는 사실을 발견했다고 주장했습니다. 크루스투프는 아마추어 축구선수와 조깅애호가 각각 14명씩에 대해 3개월 동안 지방량 감소와 근육량 증가 정도를 조사한 결과 이 같은 결론에 도달했으며 이는 주기적으로 템포를 바꿔주는 축구의 운동성 때문이라고 설명했습니다.