美 새해 계획 지속 기간 짧아_베타노 베팅 전보 그룹_krvip

<앵커 멘트>

미국인들도 새해에 많은 계획을 세우고 있습니다.

그러나, 계획을 지키는 기간은 매우 짧다고 합니다.

<리포트>

미국인의 40%가 새해 계획을 세웁니다.

동생에게 잘 해주기, 긍정적으로 살기 등 계획도 다양합니다.

<인터뷰> "새해 계획은 불평 덜하기입니다."

<인터뷰> "휴식을 더 취하고 싶습니다."

한 통계에 의하면, 계획의 1/3이 1월이 채 지나기도 전에 무산됩니다.

가장 많이 세우는 계획은 운동량 늘리기와 체중 감량입니다.

그러나 1월에 치솟았던 헬스장 신규 고객이 3월에는 80% 가량 빠져나갑니다.

한 통계에 따르면, 1월 신규 운동 프로그램 참가 고객의 80%가 8주 후에 운동을 그만두는 것으로 나타났습니다.

<인터뷰> 로빈 라이스(헬스 클럽 관계자) : "운동 계획을 지키는 사람도 있지만, 끊임없이 지키지 않은 사람도 있습니다."

전문가들은 새해 계획을 꾸준히 지키려면, 현실적인 계획을 세우고, 주변에는 알리지 말라고 조언합니다.

새해 계획을 주변에 알리는 것 자체로 만족감을 느껴, 동기 부여가 작아지기 때문입니다.