감정 억제가 기억력 악화시킨다 _베타는 언제 해야 하나요_krvip

윗 입술을 굳게 다물고 감정을 숨기는 일이 기억력을 악화시킨다는 연구결과가 나왔다고 BBC 방송 인터넷 판이 14일 보도했습니다. 스탠퍼드 대학의 제임스 그로스와 텍사스대학의 제인 리처드가 발표한 연구결과에 따르면 57명에게 감정이 풍부한 영화를 보게 한 결과 감정 반응을 숨기려고 한 사람들이 영화 내용을 가장 기억하지 못하는 것으로 나타났습니다. 연구팀은 또 별도로 175명을 상대로 절반은 영화를 보면서 얼굴 표정에 나타난 감정을 억누르게 하고 나머지는 같은 영화를 보면서 다른 생각을 하도록 한 결과 양쪽 모두 영화 내용을 회상하는데 비슷한 어려움을 겪었다는 것입니다. 이와 함께 감정은 매우 다른 방식으로 기억력에 영향을 미쳐 비감정적인 내용보다 감정적인 것을 더 많이 기억해낸다고 연구팀은 설명했습니다. 또 감정은 우리가 기억하는 정보에 대해서도 영향력을 가지고 있어 실제로 우울한 분위기에 놓여있다면 과거 슬픈 일에 대한 기억을 촉발시키게 된다는 것입니다. 물론 감정 표현을 자제하는 것이 항상 안좋은 일은 아닙니다. 정신분석학자인 팀 댈글리쉬는 상사가 자신에 대해 나쁜 평가를 할 때 소리치고 싶은 심정을 억누르는 것이 대표적인 예로 상사가 말하는 내용을 잘 기억하지 못할 지 모르지만 그 결과는 좋을 것이라고 말했습니다. [연합뉴스]