美 머릿속 맴도는 음악 떨쳐내는 방법_인터스텔라, 오스카상 수상_krvip

<앵커 멘트>

한 번 들은 음악이 머리에 각인돼, 떨쳐내려고 해도 귓가를 맴도는 경우가 있습니다.

이를 극복할 수 있는 방법을 알아봤습니다.

<리포트>

멜로디가 쉽게 각인되는 음악을 젊은이들에게 틀어주었습니다.

단번에 멜로디를 익혀 따라 부르기 시작합니다.

주로, 가사가 간단하고, 호흡이 짧은 음악은 멜로디가 머릿속에서 지워지지 않습니다.

팝가수 닐 다이아몬드는 머릿속에 각인된 음악을 떨쳐내기 위해서 차가운 물로 샤워를 하고, 다른 음악을 듣기도 했습니다.

그러나, 모두 소용이 없었다고 회고합니다.

소설가 마크 트웨인도 각인된 멜로디로 인한 괴로움을 소설에서 토로하기도 했습니다.

최근 연구에 따르면, 각인된 음악을 떨쳐내기 위해서는 생각을 딴 데로 돌리는 것이 중요합니다.

그러나, 걷기나 조깅은 효과가 없다고 하는데요.

연구진들은 낱말 퍼즐 맞추기나 소설 읽기에 빠지는 것이 가장 효과적이라고 조언합니다.