굽었던 등이 2달 만에 ‘쭉~’…비결이?_럭셔리 카지노 임대_krvip

수십년간 등이 굽은 채 생활했던 올해 86살인 '안나 페세'씨.

단 2달 만에 허리를 쭉 펼 수 있게 됐습니다.

시간을 거꾸로 되돌린 듯 한결 젊어진 모습이죠.

척추 측만증으로 혼자선 계단도 오르내리지 못하고 가벼운 물건조차 들지 못했던 할머니는 손녀의 권유로 요가를 시작했습니다.

처음 며칠은 극심한 통증에 후회가 몰려왔지만, 요가 수업을 받은 지 2달 뒤, 굽었던 척추가 펴지고 홀로 걸을 수 있게 됐는데요.

요가 동작이 근력 강화에 효과적이라며 어떤 운동을 시작하든 "아직 늦지 않았다"고 강조합니다.