“잠 부족하면 자기조절 능력 떨어진다”_코너에서 누가 이겼는지_krvip

수면 부족이 자기조절 능력을 떨어뜨린다는 연구결과가 나왔습니다. 영국 데일리 메일은 미국 클렘슨 대학의 준 필처 심리학교수가 만성 수면부족이 합리적 결정을 내리는 능력을 떨어트리고 충동적, 모험적 행동을 촉진할 수 있다는 연구결과를 발표했다고 보도했습니다. 필처 교수는 만성 수면부족은 다른 사람에 대한 적대감을 증가시켜 직장이나 가정에서 문제를 유발할 수 있다고 밝혔습니다. 필처 교수는 또 수면부족으로 결정능력이 손상되면 중독이나 도박, 과소비 등에 빠질 가능성이 커진다고 주장했습니다.